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[生活琐事] 高沙手机一簇注意了:关灯玩手机会导致失明

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发表于 2016-11-26 13:13:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 不负我心 于 2016-11-26 13:14 编辑

高沙手机一簇注意了:关灯玩手机会导致失明



专家称黑暗中玩手机危害超乎想象

  睡觉前关灯玩手机会导致青光眼,甚至失明?这绝非危言耸听。专家提醒说,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。如果实在想玩手机,就开着一盏不太亮的灯吧。

  因为在黑暗中玩手机而得了青光眼,绝非危言耸听。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前,她习惯性的关掉灯,在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻,结果竟然真的“中招”了。

  摸黑玩手机闯了大祸

  关灯玩手机的情况大约持续了一个多月,有一天早上,张小姐的眼睛突然刺痛难忍。后来她来到医院检查时,被诊断为青光眼。

  医生表示,病因就是张小姐长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机,导致眼压升高,眼部供血不足,眼睛的前后房水不能流动,导致青光眼急性发作。如果不尽快解决房水阻滞问题,张小姐的眼睛可能失明。最终,医院通过虹膜周边切除手术,让她的眼睛后房水能循环至前房。

  因为在黑暗中看手机而患上青光眼,张小姐自己也感到很吃惊,她还因此动了手术,整整休息了一个月。在此后的半年中,她都不敢过度用眼,连续对着电脑不敢超过2个小时。

原理:黑暗中瞳孔散大

  关灯玩手机危害真有这么大?专家提醒说,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。

  青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗,甚至可能导致失明。

  根据眼压升高时房角开闭的情况,青光眼可分为闭角型和开角型两类,如果长期在黑暗的环境中看手机,瞳孔自然散大,就会引发闭角型青光眼,青光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏,就会失明。

开一盏低亮度照明灯

  眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。

  为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯,缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距,这样能对眼睛起到保护作用。

  屏幕的光线在黑暗中对比度过大,长期刺激人的神经系统,还容易造成失眠。另外,躺着玩手机也是不好的习惯,这种姿势对眼球的压迫力最大,容易造成视力下降。



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发表于 2016-11-26 13:20:53 | 显示全部楼层
我的视力越来越不行了,我喜欢窝在被子里看手机
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 楼主| 发表于 2016-11-26 14:01:43 | 显示全部楼层
依梦 发表于 2016-11-26 13:20
我的视力越来越不行了,我喜欢窝在被子里看手机

那你更要注意了。最好花着灯玩手机。
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发表于 2017-1-25 09:03:00 | 显示全部楼层
我的视力越来越不行了,我也喜欢窝在被子里看手机
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发表于 2017-4-22 17:44:06 | 显示全部楼层
看后感悟了点,收下了













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